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Retraite Ashtanga Vinyasa Yoga dans les Cévennes avec Franco été 2017

02 juin 2017|Categories: Non classé|

Du 8 au 15 juillet 2017, Franco nous emmène dans le sud de la France pour une retraite complète Ashtanga Vinyasa Yoga, au coeur du Parc National des Cévennes. Au programme : Mysore le matin, ateliers thématiques le soir, Pranayama, Asanas, Vinyasas et détente profonde dans un cadre somptueux et apaisant. [...]

Les Asanas frontières – Franco Senica dimanche 12 mars et 2 avril

07 mars 2017|Categories: Ateliers Trini Yoga Paris, Calendrier cours, Newsletter|Tags: , , , , |

Il y a des postures qui sont presque des « frontières » à franchir. Elles représentent nos limites physiques mais aussi psychiques, émotionnelles... Les deux prochains ateliers seront l’occasion de voir de près ces asanas frontières à travers un travail d’approche, de décomposition et d’adaptations, selon le principe du Vinyasa krama.

Atelier Asanas Inversées avec Franco Senica – dimanche 5 février 2017

01 février 2017|Categories: Ateliers Trini Yoga Paris, Calendrier cours, Newsletter|Tags: , , , |

Venez pratiquer les asanas inversées ! Elles permettent d’inverser l’action de la gravité dans tout notre organisme et agissent très favorablement sur la circulation veineuse de retour. Elles améliorent l’état de santé général, contribuent à réduire anxiété et stress. Elles permettent de développer un meilleur pouvoir de concentration et de résistance à la fatigue. La respiration tend à devenir naturellement plus lente et profonde. Pratiquer les postures inversées est une belle occasion d'apprendre à faire confiance à l’intelligence du corps, pour nous aider à dépasser peurs et préjugés.

Atelier Asanas en Torsion avec Franco Senica – Excellente année 2017

01 janvier 2017|Categories: Ateliers Trini Yoga Paris, Calendrier cours, Newsletter|Tags: , , , |

L'équipe du Trini vous souhaite une merveilleuse année 2017, tout en asanas et sourires ! Ce dimanche, Franco nous propose un atelier axé sur les torsions, accompagné de sa bonne humeur et de sa sagesse rayonnante. Le Trini entame cette année 2017 avec joie et quelques surprises qui vous seront présentées dans les prochains jours !

Calendrier de fin d’année 2016

20 décembre 2016|Categories: Calendrier cours, Newsletter, Studio|Tags: , , , , , , |

Le Trini ferme ses portes et se repose du jeudi 22 décembre au soir et rouvre le mardi 3 janvier à 12h30 avec un cours d’Olivier. Une pause essentielle pour se ressourcer auprès des Êtres chers pendant les Fêtes et se lancer dans 2017 pleins d’énergie et de nouveaux projets excitants.

Atelier “Le dos comme un arc” – Tonifier la colonne vertébrale – dim. 4 décembre 2016

04 décembre 2016|Categories: Ateliers Trini Yoga Paris, Newsletter|Tags: , , , , , , |

Découvrir et pratiquer plusieurs asanas en flexion vers l’arrière. L'atelier débutera avec des exercices simples pour ouvrir les épaules et la poitrine, et tonifier la colonne vertébrale. Voilà l’occasion d’expérimenter un étirement progressif et équilibré aux divers étages de la colonne vertébrale

Atelier Hanches, Mouvements et Asanas – dimanche 6 novembre 2016

06 novembre 2016|Categories: Ateliers Trini Yoga Paris, Newsletter|Tags: , , , , , , , , |

L’atelier est dédié aux mouvements et asanas qui aident la mobilité des hanches et l’ouverture de la zone de l’aine.Cette pratique permet de réveiller le centre énergétique « Svadhisthana chakra » et ainsi de redynamiser toute la zone autour de la ceinture pelvienne. Un renforcement musculaire est fondamental pour maintenir un bon tonus postural.

Atelier Dialogue entre Alignement et Respiration – dimanche 2 octobre 2016

02 octobre 2016|Categories: Ateliers Trini Yoga Paris, Newsletter|Tags: , , , , , , , , , |

Le but de l’atelier est de mettre l’accent sur une méthode de pratique personnelle cohérente. Il est destiné aux personnes qui veulent pratiquer les aspects traditionnels de l’Ashtanga Vinyasa Yoga en suivant l’alignement naturel de son propre corps et la respiration.

Atelier Yoga Chikitsa avec Franco le dimanche 18 septembre 2016

18 septembre 2016|Categories: Ateliers Trini Yoga Paris, Newsletter|Tags: , , , , , , , |

Save the date ! Dimanche 18 septembre de 14h à 16h30, Franco est de retour pour un atelier centré sur les enchainements de postures dans la première série Ashtanga | Si cet email ne s'affiche pas correctement, cliquez-ici. Rendez-vous ce dimanche 18 septembre 14h-16h30 L’atelier est dédié à l’enchainement traditionnel des postures debout et assis de la première [...]

Calendrier d’été, rentrée et nouveautés !

01 juillet 2016|Categories: Calendrier cours, Newsletter, Nouveauté|Tags: , , |

Calendrier d'été du 14 au 28 juillet - Fermeture du 29 juillet au 28 août - Pré-rentrée du 29 août au 11 septembre et GRANDE RENTRÉE le 12 septembre ! | Si cet email ne s'affiche pas correctement, cliquez-ici. Calendrier d'été au Trini Chers amis du Trini, Vous l'attendiez, on l'a publié... [roulement de tambour] voici enfin [...]

Atelier Franco Senica – Asana et Bassin – Centre énergétique Svadhisthana Chakra – 12 juin 2016

01 juin 2016|Categories: Ateliers Trini Yoga Paris, Newsletter|Tags: , , , , , , , |

On dit que l’aine est l’endroit où le corps cumule toutes les émotions que l'on s’interdit de vivre, négatives et positives... | Si cet email ne s'affiche pas correctement, cliquez-ici. Dimanche 12 juin de 14h à 16h30 : Atelier Asana & Bassin - À la découverte du centre énergétique « Svadhisthana chakra » Avec Franco SENICA L’atelier est [...]

Atelier Franco Senica – L’Équilibre des Asanas renversés – 22 mai 2016

01 mai 2016|Categories: Ateliers Trini Yoga Paris, Newsletter|Tags: , , , , , |

Pratiquer les postures renversées est une belle opportunité pour apprendre à faire confiance en l’intelligence du corps, pour mieux dépasser peurs et préjugés. | Si cet email ne s'affiche pas correctement, cliquez-ici. Chers amis du Trini, nous avons le plaisir de vous annoncer le grand retour de Franco pour les ateliers du dimanche !   Dimanche 22 [...]

Actualités Mars 2016 – Workshops et nouveau cours Vinyasa

01 mars 2016|Categories: Ateliers Trini Yoga Paris, Newsletter, Nouveauté|Tags: , , |

Au menu de cette newsletter : nouveau cours, les workshops du dimanche et la citation du mois | Si cet email ne s'affiche pas correctement, cliquez-ici. Chers amis du Trini, Spring is coming ! (malgré les flocons de neige de mercredi). Et comme le dit si bien l'adage, il sera grand temps de faire le ménage [...]

Calendrier 2016 – Promo rentrée et ateliers à venir

01 janvier 2016|Categories: Ateliers Trini Yoga Paris, Calendrier cours, Newsletter, Promo|Tags: , |

Au menu de cette newsletter : le calendrier 2016, les promos de la rentrée et les ateliers à venir | Si cet email ne s'affiche pas correctement, cliquez-ici. Chers amis du Trini, À l'aube de cette nouvelle année 2016, il est plus que jamais temps de planter les graines des petits et grands bonheurs qui jalonneront [...]