Actualités et Newsletters

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Atelier Respiration et Bandhas le dimanche 22 septembre avec Franco

2019-09-17T16:09:41+01:00 17 septembre 2019|Categories: Ateliers Trini Yoga Paris, Calendrier cours|Tags: , , , , |

L’atelier revisite les bases de la pratique de l'Ashtanga Vinyasa Yoga. Il est dédié à la technique respiratoire spécifique à l'Ashtanga, la respiration sonore, qui donne au corps suffisamment d’oxygène pour passer d’une posture à l’autre avec rythme et fluidité, et aux bandhas, qui permettent de respirer dans la posture.

Franco à Paris le dimanche 14 avril 2019 – cours et atelier

2019-04-02T17:03:02+01:00 02 avril 2019|Categories: Ateliers Trini Yoga Paris, Calendrier cours|Tags: , |

Asanas et variations pour une pratique personnalisée. Les asanas classiques demandent parfois des adaptations en fonction de nos limites physiques. Il nous faut alors trouver une variation à la forme de l’asana, adaptée à notre corps, pour développer ou renouveler notre pratique personnelle...

Retrouvez Franco un dimanche par mois au Trini – prochaine date : 16 décembre 2018

2018-12-04T13:04:15+01:00 10 septembre 2018|Categories: Ateliers Trini Yoga Paris, Calendrier cours|Tags: , |

Pour cette rentrée 2018, retrouvez Franco une fois par mois au Trini, pour un cours de Vinyasa Yoga et un Atelier thématique. Ces cours et ateliers sont tous niveaux.

Atelier “Dialogue entre terre et ciel” avec Franco | Dimanche 10 juin

2018-06-06T13:39:10+01:00 06 juin 2018|Categories: Ateliers Trini Yoga Paris|Tags: , , , , |

Expérimenter un étirement progressif et équilibré aux divers étages de la colonne vertébrale, et en comprendre les actions clés. Cette pratique des divers asanas qui étirent la colonne est intense et profonde.

Retraite Ashtanga Vinyasa Yoga dans les Cévennes avec Franco été 2018

2018-05-28T10:24:43+01:00 28 mai 2018|Categories: Ateliers Trini Yoga Paris, Évènements Yoga|

Retraite Ashtanga Yoga dans les Cévennes avec Franco Senica Du 7 au 14 juillet 2017, j'ai le plaisir de vous proposer pour la deuxième année consécutive une semaine intense dédiée à la pratique de l'Ashtanga Vinyasa Yoga dans un lieu magnifique, idéal pour retrouver le contact avec la nature et pour vous ressourcer, au cœur du [...]

Dim. 18 mars | Atelier Yoga Nadi Shodana, purification des canaux énergétiques

2018-02-28T15:07:43+01:00 22 janvier 2018|Categories: Ateliers Trini Yoga Paris|Tags: , , , , , , |

Pour aborder la pratique de la Deuxième Série Ashtanga Yoga nommé Nadi Sodhana, Franco vous propose de suivre le principe du vinyasa krama. Vinyasa krama exprime le concept que pour aller dans la bonne direction, il est nécessaire de faire les pas justes.

Atelier “Le dos comme un arc” avec Franco | Dimanche 10 décembre

2017-12-04T00:48:45+01:00 03 décembre 2017|Categories: Ateliers Trini Yoga Paris|Tags: , , , |

Expérimenter un étirement progressif et équilibré aux divers étages de la colonne vertébrale, et en comprendre les actions clés. Cette pratique des divers asanas qui étirent la colonne est intense et profonde.

Atelier “Asana et Bassin” avec Franco | Dimanche 26 novembre

2017-11-06T12:44:10+01:00 06 novembre 2017|Categories: Ateliers Trini Yoga Paris|

Une subtile sélection d'Asanas pour nous guider dans le processus de l’ouverture du bassin, des hanches et de la zone de l’aine. Travailler sur le muscle ilio-psoas pour détoxifier cette zone où le corps cumule les émotions que l'on s’interdit de vivre, négatives et positives.

Atelier “Asanas inversées” avec Franco | Dimanche 15 octobre

2017-10-13T16:12:56+01:00 13 octobre 2017|Categories: Ateliers Trini Yoga Paris|

Mettre intentionnellement tout ce qui nous est connu sens dessus dessous pour faire l’expérience du monde vu sous un angle différent. L’atelier se concentrera sur la préparation et l’exécution d’une sélection d’asanas inversées, qui seront toujours adaptée aux possibilités individuelles des participants.

Atelier Ashtanga “Une rentrée énergétique” avec Franco | Dimanche 24 septembre

2017-09-18T00:56:59+01:00 18 septembre 2017|Categories: Ateliers Trini Yoga Paris|

Ce premier atelier de la saison est dédié à l’enchainement traditionnel des postures debout et assises de la première série selon l’enchainement de l’Ashtanga Yoga appelé aussi Yoga Chikitsa.

Retraite Ashtanga Vinyasa Yoga dans les Cévennes avec Franco été 2017

2017-06-02T01:39:51+01:00 02 juin 2017|Categories: Non classé|

Du 8 au 15 juillet 2017, Franco nous emmène dans le sud de la France pour une retraite complète Ashtanga Vinyasa Yoga, au coeur du Parc National des Cévennes. Au programme : Mysore le matin, ateliers thématiques le soir, Pranayama, Asanas, Vinyasas et détente profonde dans un cadre somptueux et apaisant. [...]

Les Asanas frontières – Franco Senica dimanche 12 mars et 2 avril

2017-03-07T17:37:35+01:00 07 mars 2017|Categories: Ateliers Trini Yoga Paris, Calendrier cours, Newsletter|Tags: , , , , |

Il y a des postures qui sont presque des « frontières » à franchir. Elles représentent nos limites physiques mais aussi psychiques, émotionnelles... Les deux prochains ateliers seront l’occasion de voir de près ces asanas frontières à travers un travail d’approche, de décomposition et d’adaptations, selon le principe du Vinyasa krama.

Important – Nouveau site web et système de réservation en ligne

2017-02-24T14:35:14+01:00 24 février 2017|Categories: Calendrier cours, Newsletter, Studio|Tags: , , , |

Faites le grand plongeon avec nous et découvrez notre nouveau site triniyoga.paris et le système de réservation en ligne !

Atelier Asanas Inversées avec Franco Senica – dimanche 5 février 2017

2017-02-13T22:54:06+01:00 01 février 2017|Categories: Ateliers Trini Yoga Paris, Calendrier cours, Newsletter|Tags: , , , |

Venez pratiquer les asanas inversées ! Elles permettent d’inverser l’action de la gravité dans tout notre organisme et agissent très favorablement sur la circulation veineuse de retour. Elles améliorent l’état de santé général, contribuent à réduire anxiété et stress. Elles permettent de développer un meilleur pouvoir de concentration et de résistance à la fatigue. La respiration tend à devenir naturellement plus lente et profonde. Pratiquer les postures inversées est une belle occasion d'apprendre à faire confiance à l’intelligence du corps, pour nous aider à dépasser peurs et préjugés.

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