Dimanche 11 octobre 2015 : Atelier Meru danda avec Franco Senica – Souplesse et tonicité de la colonne vertébrale

>>, Newsletter>Dimanche 11 octobre 2015 : Atelier Meru danda avec Franco Senica – Souplesse et tonicité de la colonne vertébrale
Comment trouver l’amplitude des mouvements de la colonne ? Et comment l’entretenir sans excès dans les asanas ? | Si cet email ne s’affiche pas correctement, cliquez-ici.
Yoga Paris 10, TriniYoga, Ashtanga Vinyasa - nouveau code porte 4B12
“Je plie, et ne romps pas.”
Jean de La Fontaine –  Le Chêne et le Roseau*

Dimanche 11 octobre : Atelier Meru danda

Améliorez la souplesse et la tonicité de votre colonne vertébrale


Comment trouver l’amplitude des mouvements de la colonne ?
Et comment l’entretenir sans excès dans les asanas ?

Par la pratique d’une trentaine d’asanas qui sollicitent flexions, extensions, inclinaisons, torsions, nous chercherons le bon équilibre de la colonne, entre souplesse et tonicité, solidité et légèreté. Une posture stable et belle donne de l’équilibre mental et empêche l’esprit d’être inconstant.

Une colonne vertébrale souple et en bonne santé témoigne d’un système nerveux sain. Sain de corps et d’esprit !

NB : Il est conseillé de pratiquer avec l’estomac vide.
  • Au studio Trini Yoga – 24 rue d’Enghien – 75010 Paris
  • 14h00 – 16h30
  • Tous niveaux
  • Nouveau tarif : 30 euros
Réservation et inscription : triniyoga.paris/formulaire-inscription

Namaste,

Franco
2017-02-14T01:53:17+02:00 11 octobre 2015|Categories: Ateliers Trini Yoga Paris, Newsletter|Tags: , , , , , |

Inscription aux prochains ateliers

La Trini Newsletter !