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Atelier Asanas Inversées avec Franco Senica – dimanche 5 février 2017

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Venez pratiquer les asanas inversées, guidés par Franco ce dimanche 5 février ! Regarder le monde à l’envers et apprendre à faire confiance à l’intelligence du corps pour nous aider à dépasser peurs et préjugés. Nouveau code porte | Si cet email ne s’affiche pas correctement, cliquez-ici.
Chers amis du Trini,

Courte note d’information avant de vous présenter l’atelier de Franco dimanche prochain : le code de la porte cochère a changé et est à présent 6B48.

Nous vous souhaitons une excellente semaine et un dimanche rayonnant en compagnie de Franco !

Asanas Inversées // Regarder le monde à l’envers

Atelier Ashtanga Yoga dirigé par Franco Senica

24 rue d’Enghien – 75010 Paris
Dimanche 5 février 2017 // 14h00 – 17h00
Tous niveaux // Tarif : 40 euros


Venez pratiquer les asanas inversées !

Cette nouvelle séance vise à vous donner et à renforcer une expérience corporelle qui révèlera les bienfaits des asanas inversées.
Elles permettent d’inverser l’action de la gravité dans tout notre organisme et agissent très favorablement sur la circulation veineuse de retour.

Elles améliorent l’état de santé général, contribuent à réduire anxiété et stress. Elles permettent de développer un meilleur pouvoir de concentration et de résistance à la fatigue. La respiration tend à devenir naturellement plus lente et profonde.

Pratiquer les postures inversées est une belle occasion d’apprendre à faire confiance à l’intelligence du corps, pour nous aider à dépasser peurs et préjugés.

La première partie de l’atelier se concentrera sur la pratique collective des Suryanamaskara A et B et d’une série d’asanas debout.
La deuxième partie sera dédiée à la préparation et l’exécution d’une sélection d’asanas inversées, qui seront adaptées aux possibilités individuelles des participants. On alternera les asanas inversées et postures de repos (shavasana, balasana…) pour harmoniser l’action entre l’effort et la détente.

L’atelier est ouvert à tous pour expérimenter et/ou enrichir votre pratique personnelle.
Il est conseillé de pratiquer avec l’estomac vide.

Namaste,

Franco Senica

Réservation et inscription : triniyoga.paris/formulaire-inscription


Photos : Gilles Moutot
 
2017-02-13T22:54:06+00:00 01 février 2017|Categories: Ateliers Trini Yoga Paris, Calendrier cours, Newsletter|Tags: , , , |

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