Nous avons le plaisir de vous annoncer le grand retour de Franco pour les ateliers du dimanche !
Dimanche 22 mai de 14h à 16h30 : “L’Équilibre des Asanas renversés”
Une autre occasion pour découvrir et pratiquer les asanas renversés !
Pratiquer les postures renversées est une opportunité d’apprendre à faire confiance en l’intelligence du corps, pour mieux dépasser peurs et préjugés.
Grâce aux postures renversées, on améliore la sensibilité musculaire et la perception de notre propre mouvement. On peut mieux reconnaître et se confronter à nos limites, prendre conscience de nos moyens et les accepter.
La première partie de l’atelier se concentrera sur la pratique collective des Suryanamaskara A et B et d’une série d’asanas debout et assis.
La deuxième partie sera dédiée à la préparation et l’exécution d’une sélection d’asanas renversés, adaptée aux possibilités individuelles des participants.
Il est conseillé de pratiquer avec l’estomac vide.
- Au studio Trini Yoga – 24 rue d’Enghien – 75010 Paris
- 14h – 16h30
- Tous niveaux
- Tarif : 30 euros
