Franco Senica

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Les Asanas frontières – Franco Senica dimanche 12 mars et 2 avril

2017-03-07T17:37:35+00:00 07 mars 2017|Categories: Ateliers Trini Yoga Paris, Calendrier cours, Newsletter|Tags: , , , , |

Il y a des postures qui sont presque des « frontières » à franchir. Elles représentent nos limites physiques mais aussi psychiques, émotionnelles... Les deux prochains ateliers seront l’occasion de voir de près ces asanas frontières à travers un travail d’approche, de décomposition et d’adaptations, selon le principe du Vinyasa krama.

Important – Nouveau site web et système de réservation en ligne

2017-02-24T14:35:14+00:00 24 février 2017|Categories: Calendrier cours, Newsletter, Studio|Tags: , , , |

Faites le grand plongeon avec nous et découvrez notre nouveau site triniyoga.paris et le système de réservation en ligne !

Atelier Asanas Inversées avec Franco Senica – dimanche 5 février 2017

2017-02-13T22:54:06+00:00 01 février 2017|Categories: Ateliers Trini Yoga Paris, Calendrier cours, Newsletter|Tags: , , , |

Venez pratiquer les asanas inversées ! Elles permettent d’inverser l’action de la gravité dans tout notre organisme et agissent très favorablement sur la circulation veineuse de retour. Elles améliorent l’état de santé général, contribuent à réduire anxiété et stress. Elles permettent de développer un meilleur pouvoir de concentration et de résistance à la fatigue. La respiration tend à devenir naturellement plus lente et profonde. Pratiquer les postures inversées est une belle occasion d'apprendre à faire confiance à l’intelligence du corps, pour nous aider à dépasser peurs et préjugés.

Atelier Asanas en Torsion avec Franco Senica – Excellente année 2017

2017-02-13T23:31:39+00:00 01 janvier 2017|Categories: Ateliers Trini Yoga Paris, Calendrier cours, Newsletter|Tags: , , , |

L'équipe du Trini vous souhaite une merveilleuse année 2017, tout en asanas et sourires ! Ce dimanche, Franco nous propose un atelier axé sur les torsions, accompagné de sa bonne humeur et de sa sagesse rayonnante. Le Trini entame cette année 2017 avec joie et quelques surprises qui vous seront présentées dans les prochains jours !

Atelier “Le dos comme un arc” – Tonifier la colonne vertébrale – dim. 4 décembre 2016

2017-02-14T01:51:25+00:00 04 décembre 2016|Categories: Ateliers Trini Yoga Paris, Newsletter|Tags: , , , , , , |

Découvrir et pratiquer plusieurs asanas en flexion vers l’arrière. L'atelier débutera avec des exercices simples pour ouvrir les épaules et la poitrine, et tonifier la colonne vertébrale. Voilà l’occasion d’expérimenter un étirement progressif et équilibré aux divers étages de la colonne vertébrale

Atelier Hanches, Mouvements et Asanas – dimanche 6 novembre 2016

2017-02-14T01:51:39+00:00 06 novembre 2016|Categories: Ateliers Trini Yoga Paris, Newsletter|Tags: , , , , , , , , |

L’atelier est dédié aux mouvements et asanas qui aident la mobilité des hanches et l’ouverture de la zone de l’aine. Cette pratique permet de réveiller le centre énergétique « Svadhisthana chakra » et ainsi de redynamiser toute la zone autour de la ceinture pelvienne. Un renforcement musculaire est fondamental pour maintenir un bon tonus postural.

Atelier Dialogue entre Alignement et Respiration – dimanche 2 octobre 2016

2017-02-14T01:51:46+00:00 02 octobre 2016|Categories: Ateliers Trini Yoga Paris, Newsletter|Tags: , , , , , , , , , |

Le but de l’atelier est de mettre l’accent sur une méthode de pratique personnelle cohérente. Il est destiné aux personnes qui veulent pratiquer les aspects traditionnels de l’Ashtanga Vinyasa Yoga en suivant l’alignement naturel de son propre corps et la respiration.

Atelier Yoga Chikitsa avec Franco le dimanche 18 septembre 2016

2017-02-14T01:51:54+00:00 18 septembre 2016|Categories: Ateliers Trini Yoga Paris, Newsletter|Tags: , , , , , , , |

Save the date ! Dimanche 18 septembre de 14h à 16h30, Franco est de retour pour un atelier centré sur les enchainements de postures dans la première série Ashtanga | Si cet email ne s'affiche pas correctement, cliquez-ici. Rendez-vous ce dimanche 18 septembre 14h-16h30 L’atelier est dédié à l’enchainement traditionnel des postures debout et assis de la première [...]

Atelier Franco Senica – Asana et Bassin – Centre énergétique Svadhisthana Chakra – 12 juin 2016

2017-02-14T01:52:09+00:00 01 juin 2016|Categories: Ateliers Trini Yoga Paris, Newsletter|Tags: , , , , , , , |

On dit que l’aine est l’endroit où le corps cumule toutes les émotions que l'on s’interdit de vivre, négatives et positives... | Si cet email ne s'affiche pas correctement, cliquez-ici. Dimanche 12 juin de 14h à 16h30 : Atelier Asana & Bassin - À la découverte du centre énergétique « Svadhisthana chakra » Avec Franco SENICA L’atelier est [...]

Atelier Franco Senica – L’Équilibre des Asanas renversés – 22 mai 2016

2017-02-14T01:52:42+00:00 01 mai 2016|Categories: Ateliers Trini Yoga Paris, Newsletter|Tags: , , , , , |

Pratiquer les postures renversées est une belle opportunité pour apprendre à faire confiance en l’intelligence du corps, pour mieux dépasser peurs et préjugés. | Si cet email ne s'affiche pas correctement, cliquez-ici. Chers amis du Trini, nous avons le plaisir de vous annoncer le grand retour de Franco pour les ateliers du dimanche !   Dimanche 22 [...]

Dimanche 13 décembre 2015 – Atelier Franco “Vinyasa mon Amour”

2017-02-14T01:53:04+00:00 02 décembre 2015|Categories: Ateliers Trini Yoga Paris, Newsletter|Tags: , , , , , |

Approfondir la synchronisation entre le rythme du souffle et le mouvement (Vinyasa), dans un enchainement différent de l’Ashtanga yoga | Si cet email ne s'affiche pas correctement, cliquez-ici. Dimanche 13 décembre : "Vinyasa mon amour" Atelier dirigé par Franco Senica Navrés de l'annulation de l'atelier du dimanche 15 novembre à la dernière minute suite aux effroyables massacres [...]

Septembre 2014 – Promos du jeudi, Mysore classes, Hatha Yoga et ateliers

2017-03-07T17:19:26+00:00 01 septembre 2014|Categories: Ateliers Trini Yoga Paris, Calendrier cours, Newsletter, Nouveauté, Promo, Vidéo Yoga|Tags: , , , , , , , , , , , , , |

Cours de niveau 1-2 GRATUITS les jeudis à 20h jusqu'au 16 octobre ! | Nouveau programme de Mysore classes | Les ateliers de septembre avec Franco et Maxime | Si cet email ne s'affiche pas correctement, cliquez-ici. Tout est dit dans l'image, les cours* du jeudi soir à 20h sont GRATUITS ! Jusqu'au 16 octobre inclus, [...]

Mai 2014 – Workshop Ashtanga Vinyasa Yoga avec Balu, Calendrier et Atelier Franco

2017-03-07T17:20:47+00:00 01 mai 2014|Categories: Ateliers Trini Yoga Paris, Calendrier cours, Évènements Yoga, Newsletter, Nouveauté|Tags: , , , , , , |

Dim. 11 mai : Atelier "Postures renversées" avec Franco | 3 Mysore classes/semaine | Coup de coeur Trini : "Le Mahâbhârata" le dim. 4 mai à 14h à l'auditorium du Louvre | Si cet email ne s'affiche pas correctement, cliquez-ici.   Atelier "Postures renversées" avec Franco Senica Dim. 11 mai de 14h30 à 17h Venez découvrir, décomposer, pratiquer et expérimenter [...]

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