Dim. 18 mars | Atelier Yoga Nadi Shodana, purification des canaux énergétiques
Pour aborder la pratique de la Deuxième Série Ashtanga Yoga nommé Nadi Sodhana, Franco vous propose de suivre le principe du vinyasa krama. Vinyasa krama exprime le concept que pour aller dans la bonne direction, il est nécessaire de faire les pas justes.