Il y a des postures qui sont presque des « frontières » à franchir. Elles représentent nos limites physiques mais aussi psychiques, émotionnelles... Les deux prochains ateliers seront l’occasion de voir de près ces asanas frontières à travers un travail d’approche, de décomposition et d’adaptations, selon le principe du Vinyasa krama.
Le but de l’atelier est de mettre l’accent sur une méthode de pratique personnelle cohérente. Il est destiné aux personnes qui veulent pratiquer les aspects traditionnels de l’Ashtanga Vinyasa Yoga en suivant l’alignement naturel de son propre corps et la respiration.
Save the date ! Dimanche 18 septembre de 14h à 16h30, Franco est de retour pour un atelier centré sur les enchainements de postures dans la première série Ashtanga | Si cet email ne s'affiche pas correctement, cliquez-ici. Rendez-vous ce dimanche 18 septembre 14h-16h30 L’atelier est dédié à l’enchainement traditionnel des postures debout et assis de la première [...]
Au menu de cette newsletter : nouveau cours, les workshops du dimanche et la citation du mois | Si cet email ne s'affiche pas correctement, cliquez-ici. Chers amis du Trini, Spring is coming ! (malgré les flocons de neige de mercredi). Et comme le dit si bien l'adage, il sera grand temps de faire le ménage [...]
Au menu de cette newsletter : le calendrier 2016, les promos de la rentrée et les ateliers à venir | Si cet email ne s'affiche pas correctement, cliquez-ici. Chers amis du Trini, À l'aube de cette nouvelle année 2016, il est plus que jamais temps de planter les graines des petits et grands bonheurs qui jalonneront [...]
Approfondir la synchronisation entre le rythme du souffle et le mouvement (Vinyasa), dans un enchainement différent de l’Ashtanga yoga | Si cet email ne s'affiche pas correctement, cliquez-ici. Dimanche 13 décembre : "Vinyasa mon amour" Atelier dirigé par Franco Senica Navrés de l'annulation de l'atelier du dimanche 15 novembre à la dernière minute suite aux effroyables massacres [...]
Dimanche 27 septembre : Ce premier atelier (d'une série de 4) avec Maxime sera consacré à la compréhension des postures debout, les différentes prises d’appui et la relation d’enchainement entre les postures propres à la technique Ashtanga Vinyasa Yoga | Si cet email ne s'affiche pas correctement, cliquez-ici. “C'est le chant des galets qui enseigne la manière [...]
Cours de niveau 1-2 GRATUITS les jeudis à 20h jusqu'au 16 octobre ! | Nouveau programme de Mysore classes | Les ateliers de septembre avec Franco et Maxime | Si cet email ne s'affiche pas correctement, cliquez-ici. Tout est dit dans l'image, les cours* du jeudi soir à 20h sont GRATUITS ! Jusqu'au 16 octobre inclus, [...]
