Description du projet

Valentine Teisseire Yoga

Le mot du Trini

Bienvenue à Puja qui rejoint l’équipe du Trini ! Profondément ancrée dans la tradition avec une approche douce et bienveillante, Puja transmet sa passion dans la joie avec une grande qualité d’écoute.

À propos de Valentine

En quête d’équilibre, d’harmonie et d’ancrage, Valentine commence l’Ashtanga Yoga il y a une quinzaine d’années à Paris, alors qu’elle est encore comédienne, auprès de Caroline Boulinguez et son équipe.

Peu de temps après, elle part en Inde et rencontre son Maître, Paramahansa Swami Advaïtânanda Saraswati, dont elle prend l’initiation en 2005. Cette rencontre transforme radicalement sa vie. Pendant une dizaine années, elle va le voir plusieurs fois par an pour des retraites spirituelles. De 2013 à 2015, elle vit dans son ashram en Inde pendant 2 ans. “Gurudev”, comme elle aime le nommer affectueusement, lui enseigne la voie de la méditation, de l’étude des textes anciens, du chant dévotionnel (kîrtan) et du service désintéressé. A la lumière de cet apprentissage, elle comprend que le yoga n’est pas seulement une pratique posturale, mais bien un art de vivre, de parler, d’écouter, de marcher, de sourire, d’être en empathie avec l’autre. Elle découvre qu’au fil de la pratique se révèle notre nature essentielle qui est satyam, shivam, sundaram (vérité, bienveillance, beauté).

Diplômée de l’Ecole de Formation les Ailes du Yoga, elle enseigne à présent l’Ashtanga Yoga. Elle s’intéresse aussi aux techniques de soins énergétiques et complémente son approche du Yoga avec la pratique du Yin Yoga, pratique douce basée sur le lâcher-prise mental, le non-effort musculaire et l’acceptation de la forme telle qu’elle est.

Transmettre est pour elle une joie – celle de partager et d’offrir aux autres les fruits de sa propre recherche intérieure.

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