Actualité du studio

  • Homme plongeon piscine en Grèce - Trini Yoga citation Félicité de Genlis

Important – Nouveau site web et système de réservation en ligne

24 février 2017|0 Comments

Faites le grand plongeon avec nous et découvrez notre nouveau site triniyoga.paris et le système de réservation en ligne !

  • Posture asana inversée par Franco Senica - Photo de Gilles Moutot

Atelier Asanas Inversées avec Franco Senica – dimanche 5 février 2017

01 février 2017|0 Comments

Venez pratiquer les asanas inversées ! Elles permettent d’inverser l’action de la gravité dans tout notre organisme et agissent très favorablement sur la circulation veineuse de retour. Elles améliorent l’état de santé général, contribuent à réduire anxiété et stress. Elles permettent de développer un meilleur pouvoir de concentration et de résistance à la fatigue. La respiration tend à devenir naturellement plus lente et profonde. Pratiquer les postures inversées est une belle occasion d'apprendre à faire confiance à l’intelligence du corps, pour nous aider à dépasser peurs et préjugés.

  • Posture asana en torsion, Yoga - Franco Senica, Trini Yoga Paris

Atelier Asanas en Torsion avec Franco Senica – Excellente année 2017

01 janvier 2017|0 Comments

L'équipe du Trini vous souhaite une merveilleuse année 2017, tout en asanas et sourires ! Ce dimanche, Franco nous propose un atelier axé sur les torsions, accompagné de sa bonne humeur et de sa sagesse rayonnante. Le Trini entame cette année 2017 avec joie et quelques surprises qui vous seront présentées dans les prochains jours !

  • citation Confucius Trini Yoga - Montagnes Arcs

Calendrier de fin d’année 2016

20 décembre 2016|0 Comments

Le Trini ferme ses portes et se repose du jeudi 22 décembre au soir et rouvre le mardi 3 janvier à 12h30 avec un cours d’Olivier. Une pause essentielle pour se ressourcer auprès des Êtres chers pendant les Fêtes et se lancer dans 2017 pleins d’énergie et de nouveaux projets excitants.

Nouveauté ! Le teacher training Asvattha Yoga

Formation de professeurs avec Maxime Gamart. Objectif : acquérir les connaissances essentielles à l’enseignement du Yoga et/ou au développement de sa pratique autonome ; l’accent y est mis sur l’anatomie appliquée à la posture et au mouvement, sur le développement des habilités motrices et cognitives et sur la conception de situations pédagogiques.
Teacher training

Nouveauté ! Mysore classes avec Alain

Alain vous propose des classes de Mysore les lundis, mercredis, jeudis et vendredis matins de 7h à 9h. Une pratique authentique et traditionnelle de l'Ashtanga Vinyasa Yoga permettant de développer une pratique personnelle autonome qui dynamise et apaise toute la journée qui suit.
Mysore classes

Cours de Yoga à Paris 10e

Apprendre et Pratiquer le Yoga à Paris

Trini Yoga (le “Trini” pour les intimes), studio d’enseignement du Yoga situé au 26 rue d’Enghien (Paris 10ème, entre Opéra et République, entrée par le 24 2e cour) vous propose chaque semaine 21 cours animés par des professeurs d’excellence, du lundi au dimanche de 7h à 21h. Les cours d’initiation vous accompagnent vers la maîtrise de la respiration Ujjayi et des postures de la première série d’Ashtanga Yoga (notamment les salutations au Soleil). Les cours de perfectionnement approfondissent chaque posture et vous guident vers une pratique autonome du Yoga.

Cours de Yoga à Paris au TriniYoga - posture Utthita Hasta Padangusthaasana B

Spécialité Ashtanga Vinyasa Yoga

Depuis sa création en 2007, le studio Trini Yoga est spécialisé en Ashtanga Vinyasa Yoga.

Le Ashtanga Vinyasa Yoga (couramment appelé “Ashtanga Yoga”) est un yoga dynamique combinant l’étude des Asanas (postures), le Vinyasa (le mouvement synchronisé avec la respiration “Ujjayi”) et les Drishtis (direction du regard). Sa pratique vous apporte souffle, équilibre et tonification musculaire.

Mysore classes

Le Trini Yoga organise des Mysore classes chaque semaine pour les niveaux intermédiaires et confirmés. L’enseignement de style Mysore est l’enseignement traditionnel du Ashtanga Yoga. Le professeur guide et ajuste chaque élève individuellement. Les élèves peuvent ainsi développer une pratique autonome de l’ashtanga vinyasa yoga car les élèves apprennent à pratiquer en suivant leur propre rythme respiratoire.

Cours de Yoga à Paris au TriniYoga - posture Utthita Trikonasana

Hatha et Yin Yoga : les compléments parfaits de l’Ashtanga

De nouveaux cours de Hatha Yoga et Yin Yoga ont vu le jour en 2016. Le Yin est une pratique douce et revitalisante qui se concentre principalement sur les tissus conjonctifs (ligaments, articulations, os, cartilage). Adapté à tous, il est idéal en complément d’activités plus dynamiques. Le Hatha propose une approche globale de l’Être, ciblant le corps, les sens, les émotions, la respiration, dont le but est d’unifier les énergies du corps et du mental; contrairement à l’Ashtanga Vinyasa dynamique, l’enchaînement des postures privilégie la douceur et la lenteur.

Ateliers Yoga

Tous les mois, le studio vous propose un à deux ateliers thématiques mis en oeuvre par les membres de notre équipe (par exemple approfondissement de postures ou travail sur une zone ciblée du corps) ou des intervenants extérieurs spécialisés dans des domaines connexes au yoga (comme l’Ayurvéda, l’anatomie…).

Nos professeurs

Les cours de Yoga sont dispensés par des professeurs se distinguant par leur niveau technique, leur pédagogie et leur sens de l’humour !
Mysore style : Alain Laplanche
Ashtanga Vinyasa Yoga : Olivier Galfione, Aurélie Possien, Franco Senica, Silvia Di Rienzo, Laurent Senesi, Sandrine Romet-Lemonne, Alain Laplanche, Joffrey Hubert, Maxime Gamart, Laurence Franco, Yoshika Okabayashi, Agata Wasko et Evelyn Petruzzino.
Hatha Yoga et Yin Yoga : Veronica Noseda

Sri K. Pattabhi Jois
Tout le monde peut pratiquer. Un enfant peut pratiquer. Une personne âgée peut pratiquer. Une personne très âgée peut pratiquer. Une personne malade peut pratiquer. Une personne qui n’a pas de force peut pratiquer. Sauf les paresseux; les paresseux ne peuvent pas pratiquer l’Ashtanga Yoga.
Sri K. Pattabhi Jois
Le Yoga c’est 99% de pratique et 1% de théorie.
Sri K. Pattabhi Jois
Pratiquez, et tout suivra.
Sri K. Pattabhi Jois
Si l’on pratique la science du Yoga, qui est utile à la communauté humaine toute entière et qui propage la joie ici et au-delà – si l’on pratique sans faillir, alors on atteindra la joie physique, mentale et spirituelle, et notre esprit rayonnera à travers le Soi.
Sri K. Pattabhi Jois
Le Yoga est la capacité à contrôler votre esprit.
Sri K. Pattabhi Jois

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