Atelier “Dialogue entre terre et ciel” avec Franco | Dimanche 10 juin

>>>Atelier “Dialogue entre terre et ciel” avec Franco | Dimanche 10 juin
Franco Senica - regard

Dimanche 10 juin de 14h à 17h

Atelier “Dialogue entre terre et ciel ”
Flexion en arrière et équilibre sur les bras

Cet atelier est conçu pour pratiquer deux types d’asanas :

  • en flexion arrière (Salabhasana, Ustrasana, Danurasana…)
  • en équilibre sur les bras (Bakasana, Vrskasana, Pincha Mayurasana…)

Une occasion d’expérimenter et travailler les passages et les postures préparatoires avant d’entrer dans l’asana finale. Nous adapterons les postures selon le niveau de pratique, et préciserons les contre-postures pour rééquilibrer l’effort.

Pour les débutants c’est une bonne façon d’approcher des asanas considérés trop difficiles et pour les plus expérimentés une opportunité de confirmer les postures plus avancées.

La dernière partie sera réservée à Sarvangasana – la posture de la chandelle et à ses variations.

Une séance d’introduction au Pranayama conclura l’atelier.

NB : Il est conseillé de pratiquer avec l’estomac vide.
Réservation et inscription : triniyoga.paris/formulaire-inscription

Namaste,

Franco Senica

2018-06-06T13:39:10+00:00 06 juin 2018|Categories: Ateliers Trini Yoga Paris|Tags: , , , , |

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