Atelier Ashtanga “Une rentrée énergétique” avec Franco | Dimanche 24 septembre

>>>Atelier Ashtanga “Une rentrée énergétique” avec Franco | Dimanche 24 septembre
Franco Senica - posture de Yoga Ashtanga

Dimanche 24 septembre de 14h à 17h

Les postures de la première série (Yoga Chikitsa)

Ce premier atelier de la saison est dédié à l’enchainement traditionnel des postures debout et assises de la première série selon l’enchainement de l’Ashtanga Yoga appelé aussi Yoga Chikitsa (Yoga thérapie).

Cette séquence de postures est destinée à purifier l’organisme, prévenir les maladies et garder le corps globalement fort et sain. Elle améliore la circulation sanguine, et débarrasse progressivement le corps des toxines et des graisses en excès.

Parfait pour une rentrée énergétique !

Pour chaque posture sera indiqué et précisé le dristi (point de fixation du regard) qui nous aidera à la concentration profonde.

Après la séquence de fin, la séance se conclura avec une introduction au Pranayama.

NB : Il est conseillé de pratiquer avec l’estomac vide.
Réservation et inscription : triniyoga.paris/formulaire-inscription

Namaste,

Franco Senica

2017-09-18T00:56:59+00:00 18 septembre 2017|Categories: Ateliers Trini Yoga Paris|

Laisser un commentaire

Inscription aux prochains ateliers

La Trini Newsletter !